Wajar untuk banyak berkeringat setelah Anda punya bayi. Karena tubuh kami telah mengalami banyak perubahan selama kehamilan, kami bekerja keras untuk kembali ke keadaan asli kami setelah melahirkan. Seolah -olah Anda berkeringat seperti latihan besar, dan Anda kehabisan limbah dan menyesuaikan suhu tubuh.
Jadi mengapa Anda banyak berkeringat setelah postpartum?
Perubahan Hormonal: Selama kehamilan, banyak hormon keluar, sehingga Anda dapat membengkak tubuh Anda dan meningkatkan suhu tubuh Anda. Setelah melahirkan, hormon -hormon ini bisa banyak berkeringat dalam proses kembali normal.
Dalam kontrol kelembaban tubuh: Selama kehamilan, tubuh memiliki lebih banyak kelembaban.
Konsumsi Stamina: Kelahiran disertai dengan konsumsi fisik yang luar biasa. Anda bisa banyak berkeringat seperti Anda lelah seolah -olah Anda berolahraga.
Anda tidak perlu khawatir banyak berkeringat setelah menunda. Tetapi jika Anda banyak berkeringat, tubuh Anda bisa lelah dengan mudah, jadi Anda harus rileks dan minum banyak air sehingga Anda tidak boleh mengalami dehidrasi.
Cara memasak postpartum yang baik
Istirahat yang cukup: Tidak mudah untuk merawat bayi Anda, tetapi penting untuk tidur dan istirahat.
Diet seimbang: Makan protein, vitamin, mineral, dll. Secara merata untuk memasok nutrisi yang cukup untuk tubuh Anda.
Tetap hangat: Berhati -hatilah agar tidak dingin dan menjaga tubuh Anda tetap hangat.
Kelembaban: Anda harus berhati -hati untuk tidak minum air karena Anda banyak berkeringat.
Olahraga teratur: Lebih baik memulai dengan peregangan ringan atau berjalan daripada melakukan latihan kekerasan segera setelah postur.
Keringat pascapersalinan adalah fenomena alam, tetapi jika Anda khawatir, Anda berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Ini adalah fenomena alami yang banyak berkeringat setelah ditunda.
Anda dapat menganggapnya sebagai proses memulihkan perubahan selama kehamilan.
Anda harus memasak postpartum sehat Anda dengan istirahat dan nutrisi yang cukup.
Keringat postpartum, mengapa Anda tumpah? Beri tahu saya dengan mudah ~
Wajar untuk banyak berkeringat setelah Anda punya bayi. Karena tubuh kami telah mengalami banyak perubahan selama kehamilan, kami bekerja keras untuk kembali ke keadaan asli kami setelah melahirkan. Seolah -olah Anda berkeringat seperti latihan besar, dan Anda kehabisan limbah dan menyesuaikan suhu tubuh.
Jadi mengapa Anda banyak berkeringat setelah postpartum?
Perubahan Hormonal: Selama kehamilan, banyak hormon keluar, sehingga Anda dapat membengkak tubuh Anda dan meningkatkan suhu tubuh Anda. Setelah melahirkan, hormon -hormon ini bisa banyak berkeringat dalam proses kembali normal.
Dalam kontrol kelembaban tubuh: Selama kehamilan, tubuh memiliki lebih banyak kelembaban.
Konsumsi Stamina: Kelahiran disertai dengan konsumsi fisik yang luar biasa. Anda bisa banyak berkeringat seperti Anda lelah seolah -olah Anda berolahraga.
Anda tidak perlu khawatir banyak berkeringat setelah menunda. Tetapi jika Anda banyak berkeringat, tubuh Anda bisa lelah dengan mudah, jadi Anda harus rileks dan minum banyak air sehingga Anda tidak boleh mengalami dehidrasi.
Cara memasak dengan baik
Istirahat yang cukup: Tidak mudah untuk merawat bayi Anda, tetapi penting untuk tidur dan istirahat.
Diet seimbang: Makan protein, vitamin, mineral, dll. Secara merata untuk memasok nutrisi yang cukup untuk tubuh Anda.
Tetap hangat: Berhati -hatilah agar tidak dingin dan menjaga tubuh Anda tetap hangat.
Kelembaban: Anda harus berhati -hati untuk tidak minum air karena Anda banyak berkeringat.
Olahraga teratur: Lebih baik memulai dengan peregangan ringan atau berjalan daripada melakukan latihan kekerasan segera setelah postur.
Keringat pascapersalinan adalah fenomena alam, tetapi jika Anda khawatir, Anda berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Ini adalah fenomena alami yang banyak berkeringat setelah ditunda.
Anda dapat menganggapnya sebagai proses memulihkan perubahan selama kehamilan.
Anda harus memasak postpartum sehat Anda dengan istirahat dan nutrisi yang cukup.
Keringat pascapersalinan adalah fenomena alami yang terjadi dalam proses mengubah tubuh wanita karena kehamilan dan persalinan. Jika Anda memasak postpartum yang sehat melalui istirahat dan nutrisi yang cukup, itu secara alami akan hilang dalam banyak kasus. Namun, jika Anda dengan keringat berlebihan atau gejala tidak nyaman lainnya, itu mungkin merupakan sinyal depresi pascapersalinan atau masalah kesehatan lainnya, jadi penting untuk berkonsultasi dengan ginekolog untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan perawatan yang tepat. Juga sangat penting untuk memeriksa kesehatan ibu melalui pemeriksaan kesehatan secara teratur.
